目覚めとは、自分は特別な存在だという物語から覚めること〜糞して起きて寝てあとは死ぬのを待つばかり（一休宗純）〜
わたしは子供の頃から病弱で、学校の成績も悪く、いわゆる陰キャでだったのですが・・・w もしも、わたしが生まれつ…
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在るが儘とはペルソナをすべて捨てることではなく、素直な貴方に戻ること
わたしたち社会人は、誰もが幾重もの社会的な仮面（ペルソナ）をかぶっています。 職場用のペルソナ、友達用のペルソ…
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武芸八幡宮（岐阜県関市）長くて綺麗な参道が魅力-歴史と静寂を感じるパワースポット
岐阜県関市武芸川町の森の中にひっそりと佇む「武芸八幡宮（むげはちまんぐう）」に行ってきました。 武芸八幡宮は、…
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美濃の清水寺【日龍峯寺 高澤観音】歴史と豊かな自然が息づく岐阜の古刹
天気が良かったので、岐阜県関市「大日山 日龍峯寺（にちりゅうぶじ）」に行ってきました。 大日山 日龍峯寺は岐阜…
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瞑想を続けると何が変わるのか？〜瞑想の効果のお話色々（脳内大麻）〜
今日は瞑想のお話です♪ 瞑想自体は以前から独学でたまぁにやっていたのですが、ちゃんと瞑想のやり方を教わり、毎日…
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ソー・ハム瞑想〜初心者でも手軽に行える、呼吸とマントラのワーク〜🧘
ソーハム瞑想は、古代インドに伝わる、呼吸法とマントラを組み合わせた伝統的なワークです。 マントラと呼吸を同調さ…
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瞑想中の脳波を測定してみた〜Muse2とマインドモニター（Mind Monitor）〜
瞑想中の脳波はどうなっているの？ 瞑想者なら、こんなことに興味を持つ方も少なくないことでしょう。 というわけで…
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その考え、本当でしょうか？〜バイロン・ケイティ「The Work」で、悩みを根元から断ち切る〜
その考え、本当でしょうか？ 苦しみやストレスを生み出す「思い込み」から解放されるメソッド、バイロン・ケイティの…
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祈りや瞑想がなぜ大事なのか？
こんな事を言うと・・・ 「え？祈りと瞑想は違うのでは？」と感じる方も多いかもしれませんが、根源的に言えば、祈り…
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慈悲の瞑想（瞑想会用にどうぞ🌈🧘）
瞑想会で使える様に、「慈悲の瞑想」のカンペです⭐️ 元はWikipedia及び、日本テーラワーダ仏教協会のサイ…
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ライオンズゲートが開くとは、どういうことなのか？〜スピリチュアル的に特別な日！？〜
スピリチュアルは昔から好きなのですが・・・ おそらく、私の捉えているスピリチュアリティーと、多くの方が捉えてい…
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なぜ人は誰かの成功体験を聞いて気持ちよくなるのか？〜大切なのは自身が整うこと〜
昔、探求を始めたばかりの頃・・・ 当時は今思うと本当に何も解っていなくて（今もわかっていないがｗ）、引き寄せの…
